Fitness bij jongeren? Zeker mogelijk én veilig!

Organisatie: Sportieq

Steeds meer jongeren starten met fitness en krachttraining. Maar hoe zorg je ervoor dat dit veilig en gezond gebeurt, en dat het bijdraagt aan een positieve ontwikkeling van lichaam en geest? Tijdens deze bijscholing leggen drie experten uit hoe krachttraining bij jongeren wél verantwoord kan en waarom het een belangrijke basis vormt voor latere sportprestaties.

Wat kan je verwachten?

Tijdens deze bijscholing:

• Krijg je inzicht in de wetenschappelijke basis van krachttraining bij jongeren en hoe blessures voorkomen kunnen worden
• Ontdek je het bredere maatschappelijke perspectief, met aandacht voor welzijn, sociale media en druk rond lichaamsbeeld
• Leer je praktische, leeftijdsgerichte trainingshandvaten voor een positief en verantwoord fitnessverhaal bij jongeren

Programma & sprekers

Dr. Stijn Bogaerts, Arts fysische geneeskunde, KU Leuven
Dr. Bogaerts legt de wetenschappelijke basis van krachttraining bij jongeren uit. Hij toont waarom het veilig kan, hoe je blessures voorkomt, en hoe je de groeipiek slim begeleidt.

Marloes De Brabandere, Expert sociale media en welzijn    
Marloes plaatst krachttraining bij jongeren in een breder maatschappelijk perspectief, met aandacht voor welzijn, sociale media en druk rond lichaamsbeeld.

Jan Evenepoel, Inspanningsfysioloog UGent en personal coach    
Jan vertaalt alles naar de praktijk met concrete, leeftijdsgerichte trainingshandvaten. Zo krijgt elke deelnemer tools voor een positief en verantwoord fitnessverhaal bij jongeren.

Het webinar sluit af met vragen uit het publiek.

Voor wie?

• Artsen en kinesitherapeuten
• Andere zorg- en sportprofessionals
• Trainers en sport- en fitnessbegeleiders

Praktische info

• Format: online
• Replay blijft 7 dagen beschikbaar
• Accreditatie voor kinesitherapeuten reeds goedgekeurd, voor artsen aangevraagd