Met als slogan ‘Please Stand Up and Move’ wil de Belgische Cardiologische Liga de Belg aan het bewegen krijgen.
De Belg zit te veel: gemiddeld meer dan zes uur en half per dag. Meer dan een vijfde van de Belgen zit meer dan acht uur per dag, ofwel een derde van zijn leven. Daarmee staat ons land op de zesde plaats in Europa. Alarmerende cijfers die door de Belgische Cardiologische Liga worden aangegrepen om deze week een campagne te starten die de Belg ertoe moet aanzetten om meer te bewegen. Het doel moet zijn dertig minuten per dag gematigde lichaamsbeweging.
De campagne ‘Please Stand Up and Move’ richt zich in de eerste plaats op bedrijven omdat de werkplek de plaats is waar de mensen het meest zitten. Op maandag 19 oktober start de Liga een tiendaagse challenge die op de werkvloer kan worden gevolgd. Elke dag is er een nieuwe uitdaging die tot meer lichaamsbeweging moet leiden. Op maandag 19 oktober wordt bijvoorbeeld voorgesteld om binnen het bedrijf geen mails te sturen, maar naar de betrokken persoon te stappen. Op dag twee moeten er lichaamsoefeningen worden gedaan, op dag drie wordt voorgesteld de printer of het toilet op een andere verdieping te gebruiken. Zo is er voor elke dag een andere uitdaging.
Filip Ceulemans
