Mindfulness training voor artsen - Gent

Mindfulness kan omschreven worden als de vaardigheid om bewust aandacht te geven aan onze geest, ons lichaam, ons dagelijks leven, van moment tot moment, zonder te oordelen.

Mindfulness is leren uit de eindeloze stroom van gedachten, herinneringen en wensen te stappen. Het is een manier om om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven.

Mindfulness staat ook voor een zorgzame aandacht voor jezelf je lichaam.je mogelijkheden en je beperkingen.

Wetenschappelijke studies bevestigen het positieve effect van mindfulnessbeoefening bij stress- en gezondheidsklachten.

Deze training richt zich specifiek tot artsen.

Programma

De mindfulnesstraining is geen praatgroep, geen psychotherapie, geen cursus, maar een training waarbij oefenen centraal staat.

Praktisch

Zaterdagen:  9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 27/11, 4/12 l 10u - 12u 18/12 l 10u - 16u30
Gent - Oude Abdij Drongen
Trainer: Elisabeth Moreau - klinisch bioloog & mindfulnesstrainer
Co-trainer: Janique Lobbestael - huisarts

Interesse?

Inschrijven via inschrijvingen@doctors4doctors.be

Intakegesprek: Dr. Elisabeth Moreau

Kostprijs: €300,-

Accreditatie: wordt aangevraagd.

Inbegrepen: een USB-stick met meditaties en het boek 'Mindfulness in de maalstroom van je leven' door Edel Maex.