14 sep 2016
Op dit moment geldt waarschuwingsfase 1 van het Ozon- en hitteplan. Ook in de huisartsenpraktijken zijn de gevolgen van dit warme weer merkbaar. Verschillende huisartsen meldden ons dat ze patiënten zagen met symptomen die verband houden met hitte en hoge ozonconcentraties.
Domus Medica vraagt dat alle betrokkenen zeker aandacht te hebben voor de risicogroepen: jonge kinderen, ouderen, hartpatiënten,... zoals gedefinieerd door het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid.
Maar enkele basistips gelden zeker voor iedereen:
- Drink voldoende en drink voor je dorst hebt. Volwassenen in rust hebben 1,5 à 2 liter vocht nodig, kinderen van 3 tot 6 jaar 1,5 liter, kinderen van 1 tot 3 jaar 0,5 tot 1 liter. Drink vaker (om het kwartier) kleine hoeveelheden.
- Vermijd zware fysieke inspanning buiten in de zon. Zoek de schaduw op of blijf binnen waar de ozonconcentraties lager zijn. Zo zijn voor lessen lichamelijke opvoeding een turnles in de sporthal of yoga-oefeningen in de schaduw aangewezen i.p.v. een duurloop in de zon.
Op volgende sites vindt u alle informatie i.v.m. het Ozon- en hitteplan.
- www.meteo.be - Op de website van het KMI vindt u alle actuele informatie i.v.m. de evolute van het weer, incl. de geldende waarschuwingen
- www.irceline.be/nl - IRCEL (Intergewestelijke Cel voor het Leefmilieu) volgt de luchtkwaliteit op de voet
- www.zorg-en-gezondheid.be/hitte-en-ozon - Het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid publiceert per risicogroep de aanbevolen maatregelen
