Een multidisciplinaire werkgroep bestaande uit kinderallergologen, kinderartsen, lactatiekundigen, een kinderdiëtist en het team ‘voeding Kind en Gezin’ van Opgroeien heeft zich afgelopen maanden gebogen over het topic 'preventie van voedselallergie met focus op vroegtijdige introductie van pindakaas en ei'. Op basis van de huidige wetenschappelijke inzichten werd een consensus bereikt die vanuit Kind en Gezin toegepast wordt vanaf half juni 2025.
Deel 1: Advies voor alle kinderen
Starten met vaste voeding kan vanaf 4 maanden en is noodzakelijk vanaf 6 maanden. Het precieze tijdstip om te starten laat je afhangen van verschillende factoren:
- Gezondheidsvoordelen van 6 maanden uitsluitend borstvoeding
- Ontwikkeling van het kind
- Gezinscontext
Geef van bij de start gevarieerde en evenwichtige vaste voeding. Hiertoe behoren ook pindakaas en (vanaf 6 maanden) ei.
Hoe verlaag je de kans op allergie voor pinda?
Introduceer pindakaas van bij de start van vaste voeding. Zorg dat dit een gewoonte wordt en volgehouden blijft tot minstens de leeftijd van 12 maanden en bij voorkeur langer.
Hoeveel pindakaas?
- Minstens 1 keer per week een opgehoopte koffielepel
Hoe geef je pindakaas?
- Voeg toe aan de groente-of fruitpap. Deze manier geniet de voorkeur bij jonge kinderen.
- Puur op een lepeltje. Bij jonge kinderen best in kleine hoeveelheden of verdunnen in een beetje lauw water om verslikking te voorkomen.
- Op een oefenknabbeltje
- Vanaf introductie brood als broodbeleg.
Welke pindakaas?
- Kies voor 100% pindakaas d.w.z. zonder toevoegingen en zonder stukjes. Je kan pindakaas ook zelf maken. Pindakaas | Kind en Gezin
Is notenpasta/notenmeel een alternatief voor pindakaas?
- Notenpasta/notenmeel mag ook gegeven worden vanaf de start van vaste voeding, maar vervangt pindakaas niét. Pinda is immers een peulvrucht en geen noot. De hoeveelheid pinda in gemengde notenpasta’s is te laag voor een preventief effect. Kies voor 100% notenpasta/notenmeel zonder toevoegingen of stukjes. Ook notenpasta kan je zelf maken Pindakaas | Kind en Gezin
Hoe verlaag je de kans op allergie voor ei?
Geef vanaf de leeftijd van 6 maanden 1 hardgekookt ei per week.
- Tot leeftijd 12 maanden vervangt ½ ei een portie vlees of vis. In kader van preventie van allergie voor ei is het aanbevolen om 2 keer per week ½ ei te geven.
- Vanaf 1 jaar vervangt 1 ei een portie vlees of vis.
- Vanaf introductie brood kan ei ook als broodbeleg.
Deel 2: Advies voor kinderen met een verhoogd risico op voedselallergie
- Dit advies geldt voor kinderen met eczeem of een IgE gemedieerde voedselallergie.
- Het is aanbevolen om pindakaas en ei aan te bieden aan te bieden vanaf 4 maanden, al dan niet in combinatie met vaste voeding, als het kind er klaar voor is.
- Deze kinderen worden opgevolgd door de huis-of kinderarts. Kind en Gezin vertrouwt voor voedingsadvies op maat op de huis-of kinderarts die het kind behandelt en opvolgt.
